水与健康：科学饮水，开启健康生活
世罕泉水对人体的七大益处
平衡酸碱
天然弱碱性（pH 8.4），帮助中和体内酸性代谢物，维持健康的体液环境。
促进代谢
小分子团水渗透性强，能加速细胞内外物质交换，提高新陈代谢效率。
补充矿物
富含偏硅酸、锂、锶等微量元素，是人体必需矿物质的天然补充剂。
美容养颜
偏硅酸有助于保持皮肤弹性，促进骨骼和软骨的健康，具有天然的美容功效。
改善肠胃
天然苏打水有助于中和胃酸，对改善消化不良和胃部不适有辅助作用。
心血管健康
锶元素对心血管系统有保护作用，偏硅酸有助于软化血管，被称为“血管清道夫”。
科学饮水小贴士
最佳饮用时间
- **晨起一杯：** 唤醒身体，补充夜间流失的水分，促进肠胃蠕动。
- **餐前一杯：** 增加饱腹感，有助于控制食量，但应避免大量饮水稀释胃液。
- **睡前一小时：** 少量饮水，有助于降低血液粘稠度，但睡前30分钟应停止。
饮水注意事项
- **小口慢饮：** 避免牛饮，让身体充分吸收。
- **适宜水温：** 饮用常温或微温的世罕泉水，避免过冷或过热。
- **运动补水：** 运动前后及时补充，世罕泉水中的矿物质有助于平衡电解质。
